脱洗脳❗️〜首や肩を温める方法❗️
首は、脳と体幹をつなぐ重要な部位です。
脳と体幹をつないでいる動脈や静脈が、この部位を通っています。
全身をコントロールしている自律神経も、通っています。
動脈も静脈も神経も、狭くなっている首の筋肉の間を縫うように通っています。
首の筋肉は、肩の筋肉と一体に活動しています。
ですから、首や肩の筋肉が凝ったりすると、脳と体幹のつながりに不具合が生じます。
脳から体幹の内臓や筋肉への指令が、スムーズでなくなります。
体幹の内臓や四肢からの情報が脳に届くのに、滞りが生じます。
このように、首や肩の筋肉を、柔らかい状態にほぐしておくことは、生命を輝かせるには、とっても大切です。
ところが、坂井医院で診療していますと、首や肩を温めている人は、意外と少ないのです。
「温めるといいですよ」とお話ししても、温める方法をご存知ない方が、結構おられます。
坂井医院でおすすめしている方法を、お伝えします。
まずは、使い捨てカイロを使います。
低温やけどに気をつけます。
服の上から、肩や背中にカイロを貼る方法は、誰でもご存知です。
首を温める方法は、ご存知でしょうか？
首は動くし、細いので、貼りにくいですね。
タオルにカイロを包みます。
それをマフラーのように首に巻いて、適当なところにカイロが当たるように、調節します。
そこが熱くなれば、場所をずらすこともできます。
外出時には、さすがにタオルではカッコ悪いですね。
この場合には、タオルをきれいなスカーフにすれば、同じように首を温めることができます。
どうぞお試しください。
坂井医院では、良質の遠赤外線シートも使っています。
このシートも、カイロと同じように使って、首や肩の筋肉をほぐすことができます。
低温やけどの心配がないので、安心してお使いいただけます。
どうぞこれらの方法で、脳と体幹をつなぐ首や肩の筋肉をほぐしておかれますように。
ついでに、目を調節している筋肉も、首や肩の筋肉と連動しています。
ですから、首や肩の筋肉がほぐれると、目の疲れも楽になります。
坂井医院では、『細胞の根元から元気になる！』の考え方をお伝えしています。
輝かしい人生を生きるには、体調を整えること、良い体調を維持することが大切だと、考えています。
そのためにも、首や肩の筋肉を温めることは重要ですね。
